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新闻不重要，看图才是正事哈嘍大家好歡迎來到娛樂時間我是娛樂小編魔劍今天要給大家講的是楊穎海邊拍照黑色絲襪暴露真實腿型網友表示難怪成黃曉明心頭肉一起來看下吧在娛樂圈中最不缺的就是美女了像我們熟悉的楊冪楊穎範冰冰她們一直都被我們稱為是娛樂圈中的女神說起楊穎我們都很熟悉了熟悉楊穎的人都知道她是模特兒出身現在才開始慢慢轉型為演員的雖然演技一直備受網友們的吐槽但是她本人還是一直在朝著一個好演員去努力而很多人認識楊穎應該都是從她參加跑男之後吧當時這個顏值高身材好的女星一下子就受到了不少網友們的關注在節目中吃苦耐勞不拘小節的精神更是收獲到不少網友們的喜歡所以她不僅顏值高而且身材也是非常好一次楊穎在海邊工作的照片被拍到了從照片中我們可以看到當時楊穎穿一件白色襯衣下身穿一件黑色短褲內搭一條黑色絲襪顯得她性感十足加上一雙簡單的毛絨鞋更是將她真實的腿型暴露無遺她的兩條腿就是又長又直而且還非常纖瘦網友們也是紛紛表示不愧是黃曉明的心頭肉不知道你喜歡這樣的楊穎嗎好了今天的娛樂時間就到這裏結束了以上是魔劍的原創文章如果喜歡的話可以在下方評論區留言記得點關注分享哦魔劍每天都會為大家分享娛樂資訊我們下期再見結語隻有嚐試過努力過堅持過才能有收獲一分耕耘一分收獲隻有努力了才能綻放出成功的花朵隻要功夫深鐵杵磨成針我相信隻要我朝著這個理想努力奮鬥堅持不懈那麽我就一定會成功好了小編今天的文章就到此結束了喜歡我的可以點個關注哦杭州5歲女孩當童模月入3萬一張照片賣出12萬件衣服
新闻不重要，看图才是正事杭州5歲女孩欣妍是一個童裝模特入行兩年多現在欣妍成了名副其實的帶貨女王她拍過的童裝中銷量最高一款賣了12萬件平均一天拍攝67個小時一個月收入3萬多欣妍的媽媽陸豔芳說剛開始拍童裝的時候每件衣服才20塊錢她說現在欣妍拍一件衣服的價格是80元為了讓女兒在拍攝時形體更好還專門給她報了各種T台走秀班有時候媽媽也會帶著她去參加大型走秀來回路費加和各種費用加起來要花費8000拍攝平麵模特賺的費用和走秀的費用剛好抵消了欣妍媽媽說而欣妍說自己長大後的夢想就是當一個明星粉絲還可以找她簽名欣妍媽媽覺得當童模雖然辛苦但隻要她開心快樂自己也就知足了對此有網友認為欣妍很可愛小小年紀就能上班賺錢也是很厲害也有網友和視頻裏的那個媽媽一樣表示不認同這麽小的孩子就工作賺錢沒了該有的童年也有網友認為給這麽小的孩子化妝不好小孩子應該有小孩子的童趣杭州健身模特麵容精致身材姣好日常愛好各種運動
新闻不重要，看图才是正事俗話說上有天堂下有蘇杭蘇杭的風景馳名中外但這裏不僅僅是有美麗的風景蘇杭的美女也是聞名天下的今天要分享給大家的就是一位來自杭州的健身姑娘不管是長相還是身材她都可以說是萬裏挑一了她叫程曉靜出生於1993年今年27歲身高170公分體重50kg目前是杭州一家模特公司的平麵模特因為工作的需要她時刻要保持最好的狀態因此健身也就是家常便飯了除了工作時間她的閑暇時光都用在運動方麵了每周她都會安排4天的時間去健身房係統的做塑形訓練周末還會約著三五好友去爬山騎行等生活過得健康且充實而且她在飲食方麵也很嚴格很少去外麵吃飯一方麵是公司的要求另一方麵她自己也是非常自律畢竟保持身材不是件容易的事情付出了那麽多代價不能因為那些讓人長胖的食物就前功盡廢正是因為程曉靜有著健康的生活習慣讓她不僅保持了傲人的身材就連整個人的精神麵貌都神采奕奕看她的身材苗條中富有曲線緊致的腰腹有清晰的馬甲線雖然她的臀部並沒有歐美女性那麽誇張但卻恰好是亞洲人欣賞的精致盡管有天生麗質這回事但沒有誰的天生麗質是不需要付出精力去維護的程曉靜也是如此俗話說塑造身材除了飲食的控製還需要運動的輔助當然如果飲食習慣一直很健康那麽運動就是一個錦上添花的作用不管是減脂還是塑形這兩方麵缺一不可同時還要保證在這個期間有充足的睡眠如果總是熬夜內分泌一定會紊亂長此以往就會影響我們的基礎代謝水平從而變得易胖那怎樣才能做到像程曉靜這樣看起來很瘦但還有豐滿的胸部和挺翹的臀部呢其實在減脂期間除了減少精製碳水的攝入例如含澱粉糖分高的主食蛋白質和優質脂肪還是要適當攝入的而且蛋白質的攝入量是要根據每公斤體重需要15g來攝入一日所需隻有蛋白質吃夠了才能提高身體的代謝能力也才能更好地通過訓練來增加肌肉含量如果蛋白質吃不夠減肥也會變得很困難想要瘦身還不瘦胸就要吃夠身體所需的營養素增加肌肉含量因為肌肉是附著在骨骼表麵的隻有肌肉多了才能更好地撐起皮膚避免鬆弛和下垂的情況發生除此之外就是運動的配合了接下來分享幾個減脂塑形的訓練給大家思路和方法有了下麵就需要大家有邁出第一步和堅持下去的勇氣了減脂訓練開合跳波比跳塑形訓練啞鈴飛鳥3組每組15次練胸杭州美女模特非婚育混血孩子引發巨大爭議要不要為了孩子而結婚
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